500円玉

500円玉貯金をしています。今まで10万円貯まる貯金箱でしたが、今度は15万円に♪

また加圧はじめました

半年ぶりにまた加圧トレーニングに行ってきました。またぼちぼち頑張ります。

手帳

左・今年の。ウサギ、ピンク。
右・来年の。とり、水色。

アロマな夜

そろそろクリスマス・コフレのシーズンですね。一足先に私はこれ買っちゃいました。

アユーラのルームコレクション。アロマライトの模様が萌えポイント。

昼寝

文化の日ですね。
先週、試験も終わって気分的にも余裕ができたので、これから少し「文化」に触れようと思っているところですよ。
とりあえず今日は疲れをとるためにゴロゴロ・・・。

予防接種

昨日インフルエンザの予防接種をしました。新型でなくて流行性の。
夜になったら注射のことなんか忘れて、湯舟でゆっくり温まり、風呂上がりはだらだらくつろいでしまったら、今日はなんだか、体調が変。気のせい？
皆様もお気をつけて。

ソファがほしい

ああ神様、どうかアタシにソファを買ってください！

夜９時以降は食べないことに決めた

今日で７日目。がんばれｎａｍａ！

嵐のまえの・・・

明日は「ニューヨーク・シティ・バレエ」を観に行く予定で楽しみにしていました。・・・明日、無事に渋谷までたどり着けるでしょうか？

白銀週間

お久しぶりです。連休ですね。皆さんはどのようにお過ごしですか？

namaはのんびり家におります。・・・や、ほんとは試験を控えているので勉強しなきゃならないんだけど、今やる気が減退中です。
職場のMちゃん（20歳）に「時間があると思ってるとなかなか手をつけられないですよね」っていわれました。あ〜そう！その通りなのよ！今こうやってPCに向かっているのも現実逃避。今日は30分くらい机に向かったのでよしとしよう。

でも映画みたいな、買い物にも行きたいな、たまにはジムのプールで泳ごうかな、と色々考えてます。考えているだけで終わるんだろうな〜

レーシック術後１Y！

エピ・レーシックを受けて１年経ちました。
先日定期検診をうけたところ、視力は右1.2左1.0を保っています。もう少しクリアに見えてほしい気もするけれど、一時期感じた左右のアンバランスもないし、だいぶ落ち着いた感じ。
ただもともとドライアイだったので、術後は普通３ヶ月くらいで解消されるところが未だに乾燥が気になる。これは点眼薬の重ね付けで乗り切れそう。（涙腺プラグなる処置もあるそうだが何だかコワイ）
という訳で、１年経過してクリニック側から指定される定期検診は終わりました。あとは自分で気になるときに行けば良いらしい。何だか寂しいな〜。でも良かった。

感染症とか過矯正とか、価格がどうとか騒がれたレーシックですが私は問題なかったですよ。（ちなみに「神戸クリニック広尾」です。）
でも使いすぎれば普通に疲れ目になります。特に私はネットのやり過ぎに注意しなきゃ・・・。

なんで？

電車通勤のｎａｍａです。日によって座れたり座れなかったり。

今日は立っていたら突然知らない男性に「座っていいですよ！どうぞ！」と声かけられました。が譲られる理由もなし、頭も（特に朝は）ぼーっとしているので、「大丈夫です。ありがとうございます。」とことわりました。　その後、男性は立ったまま同じ車両にいたと思うんですが・・・。気まずかった。

譲られた理由
その１、ｎａｍａが具合悪そうに見えた。
その２、ｎａｍａが78歳位に見えた。
その３、ｎａｍａが妊婦に見えた。
その４、ｎａｍａに声をかけたかった。（ナンパ？宗教の勧誘？）
さあどれ？！

いずれにせよ、お申し出を無にしてしまってごめんなさい。

不忍のほとり

上野はわりと好きです。博物館とか美術館とか文化会館とか！お花見で屋台で飲むのも良いね〜

今日は講習会で不忍池の近くまで行ってきました。（暑かった〜）その帰りにほとりにて蓮の写真を。

花は朝開くんでしたっけ？いろんな神話にも出てくるし、お釈迦様も持ってるし、神秘的だよね、蓮の花。

胡桃の木

職場の隣の敷地にあります。左の写真の中央に（見えにくいんだけど）まだ青い胡桃の実がなってます。
今の職場に勤務して４年目だけど、初めて胡桃がなっているのを見ました。秋には胡桃拾いができるかな？（お隣の木だけど）

うるし？

職場の隣の敷地にあります。漆らしいです。フェンスを乗り越えてこちらに茂っています。

煮込んでます

母がたくさんトマトを買ってきたので毎日のように食べています。
甘くておいしいのですが、あまりにもたくさんあるので最近、ラタトゥイユ作りをしてます・・・ラタトゥイユというかスープの少ないミネストローネというか。タマネギや茄子、キュウリ（ズッキーニのかわり）もたくさんあるのでちょうどいいや。
意外なことにゴハンにかけて食べてもおいしかった。

あじさい屋敷

地元にあじさいの名所がありました。その名もあじさい屋敷。あるのは以前から知ってたんです。ただ農家のおうちが庭先を開放しているんだなというくらいの感覚でいたら、庭先どころか山も（あじさいだらけ！）開放されていて、観光バスがきちゃうくらいのところでした。「鎌倉なんてメじゃないのよ！」という評判をきいて、ふらっと行ってみました。我が家から車で10分。

満開にはあと数日でしょうか・・・。

梅雨入り

したらしいですね。なので？アジサイっぽいデザインに変えました。ブロブパーツも増やしたので遊んでいってね♪

バリニーズ

ラグーンスパでバリニーズ・マッサージを受けてきました。

お部屋がこじんまりと落ち着き、アジアンなインテリアがかわいい。マッサージもしっかり効きます！施術後にいただいたハーブティー（ローズヒップと何か？）とドライフルーツ（みかん！とパイナップル）がおいしかった！また行きたい！（遠いけど）

ばら

我が家のです。たいした手入れもしてませんが毎年咲いてます。槙の木と車庫にはさまれ、物干竿にからんでいるようです。

９M検診

鼻炎がひどいので、久しぶりに耳鼻科へ行って抗アレルギー剤をもらってきました。でも診てもらうとたいして服用してないのに、とたんに症状が軽くなるんだよね。良かったです。

耳鼻科とはしごで、レーシックの９ヶ月後検診に行ってきました。右1.2左1.0。角膜には異常なし。でも左は近視が良くなって乱視の数値が悪いらしい・・・まだ安定していないということで、さらに３ヶ月後に検診。ということは術後１年！

...が出てきた

アレルギー性鼻炎があるといわれているｎａｍａですが、未だ原因は分かりません。杉ではないと思う。

サイパン旅行に参加したアラフォーH氏は、帰国してから風邪気味でしょっちゅう洟をかんでいます。あるときH氏が
「ｎａｍａさんハラ出てきた？」ええっ、最近むしろへこんだんですけど！
「ｎａｍａさんも風邪？」あっハラじゃなくてハナね。はい、むずむずしてます。風邪じゃなくて鼻炎だと思います。あ〜びっくりした。

今日は家でのんびりしてましたが、くしゃみ連発でした。は〜疲れた。

ランチ

今日まで連休でした。明日は忙しそうだな〜。緊張する。

母の日も近いことですし？母と某パン屋のレストランでランチしてきました。母はパンの食べ過ぎで（焼きたてを店員さんがどんどん持ってきてくれるので）メインの半分を残しましたよ。それは私が食べました。

連休の過ごし方

豚インフルエンザがニュースを賑わせてますね。私は明日から連休、毎年恒例のサイパンへ職場旅行ですよ。豚インフルより今、まさに風邪を引きそうな私・・・大丈夫か？！

あちらではマニャガハ島へ行ったり、ボートダイビングをする予定。風邪ひいてる場合じゃない！
皆さんのGWは？

がんばれｎａｍａ

先日10回目の加圧トレーニングを終えました。サイズは、ウエスト、ヒップ、太腿などが2.5〜3.5㌢ほど減ってました。おお〜♪そういえばなんとなくすっきりした感じ？自分で感じるのはぶよぶよだった肌にハリが出てきたことかな〜。もっと続ければより良いんだけど、ちょっとお休みします。

で、今日ヨガに行ってきたら、今まできつかった仰向けで足をあげるポーズなどが、腹筋がついたせいか楽々でした。うれしいな〜。
加圧しなくても、家で腹筋とか腕立てとか続けよう！もうちょっと締めたいし！・・・と米粉パンを食べながらコレを書いてます。（米粉パン、おいしいよね〜食感が良いね！）

さくら

我が家の。

ふたごちゃん

黄身が二個入ってました。カワイイ♪ひよこに見える？ユキダルマに見える？

細マッチョ

今日５回目の加圧トレーニングに行ってきました。ちょっと腕がイタイです
トレーニング前にサイズ測定をしたのですが、初回時より変化がありました！体重マイナス１キロちょっと（これぐらいの変動はよくある）、体脂肪マイナス２％（これもよくある）、体年齢３１歳が２６歳に！（これは凄い感じがするけれど、よくわからない）
その他上腕、大腿、腹部などマイナス１〜３センチ変化してました。実感はあまりないけどうれしいな。そういえば１週間ぶりにお会いした方に「顔がシャープになったんじゃない？」て言われたっけ・・・ふふふ
目指すのは細マッチョです！

今日は腕も腿も圧力があがったので大変痛く、トレーニングのメニューがはしょられました。でも頑張った感あり。
普通トレーニング後はとても眠たくなるそうですが、私はあまりなりません。むしろ気分が高揚して夜ふとんに入ってもなかなか寝付けない。今夜はどうかな。

3月吉日

３月に入ってまわりに変化が起きてます。
幼なじみのKちゃんの息子ふたりは初めての受験を終え、無事合格、卒業です。
４年一緒に仕事をしてきたＯ氏は退職されました。とうとう独立です。

それから、ここを見てくださる皆さんにはおなじみかもしれない私の妹のＳちゃんですが、先日入籍しました。「いま忙しいから、結婚式はそのうち」だそうですが、一安心。おめでとう♪

予防のためじゃ

こんなのありました。かわいいので見てみてください♪

サンラータン

・・・だっけ？中華の酸っぱ辛いスープ。昨日加圧トレーニングのあと、岩盤浴に行って汗かいたらむしょうに食べたくなりました。
そういえばどっかでレシピを見たなあ。お酢はあったな。ラー油と豆板醤はないな、と思いながら適当に買い物。適当に作ってみたらちょっと違う気がするけれど、それなりにおいしくできました。コツは「お酢と胡椒は温めない」ことらしいです。

ダイエット効果はあるのか・・・？

加圧はじめました

整体院で加圧トレーニングをやっているところがあって、少し通ってみることにしました。
腕のつけねをベルトで締められると腕がじんじん痛くなります。でもこれが大事なのね。足はさほどきつくはない。トレーニングは簡単なエクササイズばかりですが意外に息がきれてきます。休憩を挟みながら１時間弱。
自分では全然筋力がないから疲れやすいのだと思ってましたが、先生によるとわりと筋肉がしっかりしているらしい・・・ということは「疲れている」のはメンタルなものなのか？（と言うか根性がないのか？）
とりあえず10回コースなので頑張ってみる♪

今はコレ！

ここ数日のお気に入りです。
ＷＯＮＤＡラテ微糖
甘みと苦みがちょうど良い♪

６M検診

某クリニックでは感染症が問題になっているレーシック手術ですが、私が受けたクリニックからは「感染症防止対策の取り組み」についてメールをいただきました。いままで感染症を起こした人はいないそうで、滅菌消毒に十分気をつけている（当たり前のことですが）そうです。

私が手術を受けてから６ヶ月。検診に行ってきました。そろそろ視力が安定していい時期です。
右1.0左0.9（はっきり確認してくるの忘れたけど）。日常生活では問題ないけどもう少しはっきり見えてほしい。遠くを見るときピントが合うのにちょっと間があるので、もっとドクターに質問してくれば良かったけど忘れた。

もう少したってクリアーに見えてくることもあるらしいです。次回は３ヶ月後。５月か〜。

チョコレートさまさま

昨日は暖かかったですね〜つか一日半袖で窓開けて仕事してました。暑かった！

バレンタインデーだったので義理デョコをあげたりあげたりもらったりしました。写真は自分用に購入したピエール・マルコリーニです。アイスクリームは食べたことあったんだけど、チョコは未だなくて。やっと買ったはいいけど、いつ食べよう？

缶コーヒー

皆さんマックスコーヒーはご存知？千葉県と一部の地域限定で販売されてるアレですよ。それがこの度全国販売になるそうです。
子供のころは缶コーヒーと言えばこれしか飲めなかったのに、とっても甘いことに気づいてからは20年くらい飲んでないなー。あれはコーヒーじゃなくて「マックスコーヒー」という飲み物なんだと思う

最近のお気に入りはスターバックスの缶コーヒーです。高いけど値段だけのことはあるかな。量もちょうどよい♪

東風吹かば...

昨年の２月第一日曜日は雪が降ってびっくりでしたが、今シーズンはまだ降りません。このまま春が来てほしい〜。
気がついたら梅が咲いていました。桜餅も売ってました！ちなみに普通の桜餅より道明寺がスキ。

検診

レーシックの術後検診に行ってきました。今回は定期検診ではなくて、前回の５ヶ月後検診で眼圧が高かったためです。
眼圧は正常に戻ってました。角膜の外側も内側も濁りはなく正常な状態。視力は右1.2左0.9弱。左に少々乱視が残っているものの右はないそうです。ちなみに近くは左の方が見える。こうゆう左右差は角膜を削った量の違いが関係しているようです。
もう少し安定するのを待つので再手術は未定。覚悟はできてるんだけど〜。

巫女キティ

受験生のために湯島天神にお参りした友達が買ってきてくれました。私は受験生じゃありませんよ、念のため。キティラーだけどお守りは集めてませんでした。
でも今年は少し勉強しようと思っているので机にかざってみました。

これいいよ！

アフタヌーンティーのうさぎのアイピローです。暖めたり冷やしたりはできないけれど、中のビーズの重みがちょうど良く、触り心地も優しくて気持ちいい。見た目もカワイイ

明治神宮

今日は明治神宮へお参りしてきました。
もともとこの地は東京でも「気」のよい場所だそうですが、今年は特にいいのだとか。ひとつ年をとりましたのでパワーをいただきましたよ。

術後５M

レーシックの５ヶ月後検診に行ってきました。
視力は右1.2左0.9。でも左右とも乱視が残っていてぶれて見えます。数値ほどはっきりみえていないのです。（ちょっと説明しにくいですが）
それより何より右の眼圧が高めなので、それを下げる点眼薬をもらいました。本来なら次回１ヶ月後の検診ですが、今月もう一度眼圧を下げてから検診を受ける予定。（再手術のための検診になりそう。再手術の覚悟はできてる！）

今日の晩ご飯

先週おなかいっぱい食べたのに、またいくらです！なぜか今日お隣さんにいただいたのですよ。ありがとうございます。
右はいくらおろしです。もっと写真に凝れれば良かったのですが

うにいくら丼

昨夜ですが、誰が言い出したのやら・・・（Y氏が）ネットでお取り寄せした　うに　と　いくら　を皆でおなかいっぱいいただきました！おいしかった〜仕事の疲れもふっとんだわ！
Y氏は今度は牛タンを狙っているようです

初…？

今日は新年あけて初出勤。何事もなく穏やかなスタートでした。
が私の体は、昨日の初ヨガのせいで初筋肉痛翌日に痛くなるだけ、まだましなのかな？頑張った実感もわくしイタタタ

バウムクーヘン

ticcaさんにいただきました。「治一郎のバウムクーヘン」です。口にいれるとふんわり、しっとりしていくらでも食べられちゃいます。おいし〜どうもありがとう！

初詣

神田明神にお参りしてきました。今年もよい年でありますように。

大晦日に

今年を振り返ると、自分にとって大きなことはやはりレーシックをうけたことかなぁ。
眼のこと以外も、何事もなく無事に１年過ごせたのはありがたいですね。いい年でした。ありがとう。来年もまたよろしく。

ちょっと銀座ちょっと月島

大晦日の午後、CDライブのため掛川から上京してきたticcaさんと妹さんのmawaさん・おやびん夫妻と会うことができました。
まずは今年話題になった銀座のH＆Mにてお買い物。かわいいカットソーを購入。

そして月島はもんじゃストリートへ！

かんぱ〜い！ジョッキ３つしか写ってないけど４人ですよ〜

店員さんに作っていただきました。へらさばきが早い！

これは明太子もちもんじゃ。いただきま〜す！
ほかにもカレーウィンナーもんじゃと桜えびもんじゃも。どれもおいしい〜こうばしいみんなで食べるとなおさらだね！

ticcaさんにお土産をいただきました。それは新年に切りたいと思います。ありがとう！楽しみ〜

おそとの子

この２匹は姉妹です。両方とも「つび」と呼んでいます。（母命名。「ちび」が訛ったものだと思われる）

２匹の　つび　のうちどちらかの息子がこの「こつび」です。つび　の子供だから　こつび。（夏頃はとっても小さくて軽かった）今は母猫より倍近く大きくなって、たまに「おおつび」と呼ばれています。顔も大きくあんよも太く、ころっころしてます。

出来上がり！

今日はMacから更新です。（やっと）

干し柿、ほぼ出来上がりのようです。干し始めるのが遅かったみたいだけど、お正月に間に合った！

術後４Ｍ

レーシックの４ヵ月後検診に行ってきました。
右1.2左1.0。でも左はかなりぼやけて見えます。はっきり見える1.0とは違うんですよ～再手術する覚悟はできているんだけど、まだまだわからないですね。点眼の回数を増やして、また来月。

柿と こつび

軒下の柿は徐々に干されています・・・

外猫の　こつび君です。君も干されてみるかい？

冬のある一日

これは数日前の写真なのですが・・・例のいちょうの木はすっかり裸になってしまいました。
お掃除が大変そうだなあ。（ちなみにお寺の敷地にある木です。）

こちらは我が家。おいしい干し柿ができますように♪

いちょう３

青空にこがね色が映えますね。（写真だとわかりにくいですが、前回よりいい色になってます。）

Ｍａｃが来た

昨日のことですが・・・職場のＯ氏からｉＭａｃを譲っていただきました。
が、うちのモデムが古すぎてネットに繋げないんです。そのことが判明するまで近所に住むＹちゃん夫妻を巻き込んで、３人を悩ませてしまいました。（ＯさんとＹ夫妻３人ね。私はわけがわからず見てるだけ）すみません。
新しいモデムを用意して後日つなげることにしました。皆さんありがとうございました

いちょう２

今日のいちょう。だいぶ色づいてきました。黄金色までもう少し♪

休日

昨日は勤労感謝の日でしたね。労働に感謝、収穫に感謝、でございます。
そして今日はＹちゃん夫妻がピザを用意してくれたので、私はボージョレーヌーボーを持って一緒にＫ家に遊びにいきました。和やかな休日の午後・・・ごちそうさまでした。

いちょう

職場の駅前の風景。（これは11/19の朝）
真ん中より右の木がいちょうで、そのうちスゴイキレイな色になる予定。毎朝コレを眺めて（観察して）寒いなか出勤してます。

星に願いを

クリスマス・コフレを買いました。
ＳＵＱＱＵのアイシャドーとマスカラのセット。ベーシックな色味ながら細かいパールがキレイ。
サンプルでいただいたスキンケアとかファンデーションとか、とっても良くってＳＵＱＱＵで揃えたいんだけど、予算的にムリまあ、良いものばかりで肌を甘やかしてもいけないしね

術後３Ｍ

レーシックの術後３ヶ月検診に行ってきました。
右1.2左0.9。左は矯正視力も測ってもらいましたがあまり変わらない。
Ｄｒ．の説明によれば角膜の表面は大丈夫だけれど中でまだ神経が回復してないのでは、ということで角膜上皮治療の目薬を使うことになりました。矯正視力が上がらないということは再手術をする段階ではないそうです。
ちょっと見えにくく感じるときがあるので、どうせなら（お金かけたんだから）もう少しはっきり見えるといいなあと思ってます。来月はどなるかな？

術後２ｍ

レーシックの２ヵ月後検診に行ってきました。右1.5弱と左1.2弱でした。左はちょっとぼやけていて数値ほど見えていない感じ。

野いちごの時計

新しいブログパーツつけました。チャイナのデザインと合わないのでちょっと下におきました
時間で色が変わるそうなので、また違う時間帯に見にきてねー

レモン、マンゴー、白桃

↑今日買ってきました、蒟蒻畑。マンゴーは初めて食べたけどとてもおいしかった。買いだめしておこう。

合掌

オメメ術後５ｗ

レーシックの５週間後検診に行ってきました。経過順調で視力は1.5と1.0！お～スゴイ！
でも乱視はまだある。見えるけど二重にぶれていることがあるので。これがどうなるかな？
目薬は抗炎症剤の軽めのものと人工涙液の２種類だけになりました。確認してくるの忘れたけどもう水泳してもＯＫだと思う。ちょっと前まで感じていた違和感もほとんどなし。
手術以前はコンタクトをはずすと眼がかゆくて思い切りこすってましたが、術後はそんなこともなく、目やにが減りました。こすらなくなったから瞼のしわもすこ～し減ったかもしれない
あと重要なのが、毎日ひどかった肩こりと頭痛が楽になっていること！今まで眼が疲れると頭痛がひどくて辛かったので、「眼のせいなら視力が上がれば頭痛がなくなるかも」と思ったのがレーシック受けるきっかけでした。やはりやって良かった
次は２ヵ月後検診♪

ドライアイ

先日のレーシックの記事を読んでくださった方に「痛いとき腫れたりするの？」と聞かれましたが、まったくそんなことありません。見た目は普通です。あ、でも潤んでいるかもね。
手術後はしばらくドライアイが続くそうです。え～と半年くらい。目薬は４種類使ってます。抗生物質１日３回、抗炎症剤４回、角膜保護４回、あと乾いたときなど何回でも使用できるもの。ばしばし点してます。（でも手術前もドライアイの傾向だったみたい。自覚なかったけど）
乾くせいか少し痛みがあったり、ゴロゴロ違和感があったり。いつもではないけれど、すこ～し鬱陶しい。

そういえば手術後、「アレ？目がパッチリしてる」と言われました。・・・瞼はいじってませんよ。でも他のレーシック経験者もそう言われる方が多いようです。そういえば瞼に力が入りやすくなった、かな？しっかり目を見開いて見ている気がします。

やっちまったよレーシック３

手術後のお昼は、クリニック近くの九十九ラーメンへとんこつスープがお肌にいい気がする！ところが麻酔が切れてきて目が痛くなってきたのです。でも大丈夫。
駅へ向かう途中（暑い！）、まぶしくてだんだん痛みが強くなってきました。でも大丈夫・・・。
ホテルのチェックインまでまだ時間があるので恵比寿のアトレでお茶をしました。お店の中は涼しいけど、う～目が痛い。痛くなるとは聞いていたけれどホントに痛い！大丈夫じゃない！
痛みで涙目になりながらも少し買い物をして渋谷のホテルへ。部屋についてから痛み止めの点眼をしたら、あら全然痛くない。こんなにすぐ効くのなら早く点せばよかった

術後当日は時間経過によって、ぼやけているけれど見えている、見えているけれどかすんでいる、などその時々によって見え方が違いました。痛みが出ると痛み止めの点眼をしてしのぎました。
翌日検診では検眼はなく、眼の状態を診察して終わり。
その後２日間は痛み止め点眼なしではいられなかった
一日のうちで見えるときと、見えにくいときと、かすんでいるときが繰り返すのでちょっと不安でした。でも日常生活には支障なし。車の運転はできないけれど運転する必要もないし。ただ暇な時間にマンガ読んだりネットできないのが退屈でした。見えにくし目を休ませないといけないから。普段いかに目を使っているかということですね。
３日後検診では両目とも0.3でした（この時点で痛みはほとんどなし）。手術前0.03と0.02だったのに。不思議。
術後10日間くらいは細かい仕事は他の人に代わっていただきましたが、３週間後検診ののち今は1.2と0.8まで見えているので問題なし。これから半年かけて1.5と1.2になる予定。

しばらくは色んな点眼薬が手放せないし、まだプールには入れないけれどちょっとずつ良くなっているので定期検診が楽しみ。

やっちまったよレーシック２

８月中旬、５連休だったのでその２日目を手術日にしました。１日目は朝から掃除したり洗濯したり、ウォーキングのついでにＡＴＭで手術資金を下ろしてきたり、近所の神社にお参りしたり（笑。なのにお墓参りに行き損ねた）。のんびりして夜は早めに就寝。

クリニックは恵比寿にあります。手術翌日に検診があるのと視力がまだ不安定ということで、当日は妹に付き添ってもらって都内に１泊することにしました。
手術当日の注意としては、基礎化粧を含むメイク、整髪料、香水が厳禁です。これらに含まれる揮発性成分がエキシマレーザーに影響をあたえる可能性があるとか。なので真夏の暑い日差しのなか、すっぴんで歩いてしまった

受付をすませると希望者には安定剤をくれます。もちろんいただきましたよ、ドキドキですから。
そして患者確認のために診察券を青い紐で首から下げられました。10時半のアポだったのですが、待合室にはすでにこの青い紐を下げている人たちが目につきました。この日は手術のアポが多めだったもよう。メガネをはずしてぼんやり待ちました。自分のつま先すらぼやけているくらい見えない。
呼ばれて、まず採血。これは術後に使う血清点眼を作るためです。（角膜の上皮の再生を促進させる）
術前診察をうけて、手術室前室へ。ここでヘンな帽子をかぶせられ点眼麻酔。（よく聞かれるけど麻酔は針で刺すんじゃないよ。目薬です。）あんなんで効いちゃうんだから不思議です。前室のスタッフがカウンセリングをしてくれた方だったので、よりリラックスできました。
そしてとうとう手術室へ。あれよあれよという間に手術台に寝かされて開始。・・・ほんとに痛くないんですよ。ただ眼瞼を開かされたり眼球を押さえられたりしたようなので圧迫感は強い。そしてレーザーを照射している時だと思うんだけれど、目に細かい振動を感じました。それが終わると冷水で（生食か？）ばしゃばしゃ眼球を洗われ（水圧がスゴクて溺れるかと思った）レンズを入れておしまい。片目ずつですよ。両方で15分足らずだったかな？
起き上がったときすでに自分のつま先がはっきり見えていた！ちょっと見え方に違和感があるものの、見えてました。不思議～～
術後診察も問題なく、点眼薬や痛み止めをもらって終了。待ち時間含めて１時間20分くらい。
ところがこの後が大変だった！　つづく

やっちまったよレーシック

もう9月ですね。私は昨夜、新米をいただきました。ああシアワセ
ところでところで先月某日、とうとう視力矯正手術を受けてしまいました！今まだ回復の途中ですがもう仕事にはさしつかえなく見えてます。

７月中旬に適性検査を受けて、その結果エピレーシックを受けることに。普通のレーシックは角膜のふた（フラップ）を作ってレーザーを当ててからフラップを戻しますが、エピは角膜の表面をうすく削り取りさってレーザーを照射し、保護用のソフトレンズを入れて上皮の再生を待つ、というものです。（レンズは１週間後とります）
視力の回復がレーシックに比べて緩やかで、痛みが３日くらいあるとカウンセリングの時点で聞きました。痛み止めを飲めば大丈夫ということなので、ちょうど夏休みの８月中旬に手術予約をしました。

ところが。
検査から手術まで1ヶ月もあったせいか、手術日が迫ってくると不安でいっぱいになりました。それでもう一度カウンセリング。手術から３日後、1週間後の視力はどうなっているのか、夜間の光がまぶしく感じたり、にじむのは１時的なものなのか、最初のカウンセリングで「左目が超強度近視なので、視力の戻りがあるかもしれない。再手術になる可能性がある」と言われているので、その辺の確認などなど。
手術当日の流れも聞いて、納得して手術日を待つことにしました。　つづく

おとな色

先日、新しいチークを購入。以前から気になっていたＳＵＱＱＵにしました。ＳＵＱＱＵは大人に似合う色展開だそうなので。
まあお値段もそれなりです。今まで使ってたマキアージュとかポール＆ジョーが２～３個買えます。でも納得の使い心地
今のところ私のポーチの中でポール＆ジョーとかアユーラに混じって異彩を放ってます。が新色のアイシャドーとかアイラインも欲しいなあ（あんまり使わないけど）

今メガネっ子な訳

今月はじめくらいかなあ？コンタクトを割ってしまったんですよ。（ハード使用）
で翌日から仕方なくメガネに。コンタクトほど視力が上がらないので、不便

すぐに新しいレンズを買いに行けばいいのだけれど、この機会にかねてより考えていたレーシック（レーザー角膜矯正手術）を受けることにしました！８月中旬予定。なのでそれまでメガネで過ごします。
術後１ヶ月は水泳が出来ないのでダイビングもお休み。秋冬は私は潜らないのでダイビングは来年までおあずけ。

が手術で視力が良くなっても、普通に40歳すぎから老眼が始まるそうですよ。この話を聞いたとき「もう老眼の心配?!」とショックでした
でも寸前になって「やっぱりやらない」って言いだすかも・・・

雨の日 午後

我が家ではなくてご近所ですが。

ホタルブクロとドクダミ。
ドクダミの花ってかわいいよね。

・・・デザート？

歯の衛生週間真っ只中にちなんで私のお気に入りを披露

ジーシー　「ＭＩペースト」　￥1500
歯磨き粉ではなくて、歯のミネラルパックです。リカルデント配合で酸性に傾いた口腔内環境を中性に整えます。
ストロベリー、メロン、バニラ、ヨーグルト、ミント味があって私はバニラを愛用♪夜寝る前歯に塗り、そのまま美味しい気分で眠りにつきます。（ほんとは30分で十分）
医薬品ではなく化粧品になるので、効果の程は？だけど虫歯になりそうなところに塗って再石灰化を期待してます。

歯科医院で購入できますが、ハンズやロフトにもありそうだなぁ。千葉のロフトにはありませんでしたが。

五月になれば私は

うわ～四月まるまる更新をさぼってました！ブログ始めて四月で一年だったのですが。
私は相変わらずヨガやったり、マンガ読んだり、芝居観たり、ＣＤ聴いたり・・・などしてますよ～ココに書きたいネタもあるのに～。

とりあえず五日からサイパンへ職場旅行です！ボス＆マムありがとうございます！
サイパンではビーチで昼寝したり潜ったり昼寝したりする予定報告はまたココで！

紅梅

10日ほど前の写真です。木の下に立つとほのかに香ほりが・・・。（よそのお宅の梅です。）紅梅は白に比べるとあまり見ない。紅梅といえば紅天女はどうなったんだろう？「死ねない・・・紅天女を見届けるまでは・・・！」

梅もそろそろ終わりですね。我が家の狭い庭では、桜が先か桃が先か、というところ。よそでは白い木蓮が花盛りですよ。連翹もきれいだなあ。ハナミズキはもう少し先かな。楽しみ。
春は、木の花。

水に映る蘭

もう先月のことになりますが・・・東京ドームへ世界らん展を見に行きました。
一番目をひかれるのは、やはりディスプレイですね～今年は風水では水とか、花に関するイベントがラッキーだと聞いたので、コレをぽちっとな。

梅

あちこちで満開ですね。いい香り♪

リフレッシュ

最近ちょっと暖かいですね。
ブログさぼりまくってます。ネタはたくさんあるのですが。

さて昨日は休みをとって神楽坂にある某ホテルにお泊りしてきました。エステ付のいわゆるレディースプランですね。たまにはこんなこともいいね！

ダブルベッドを独り占め！

ヨ・ヨガる？

今日は月１回の日曜出勤の日。朝、地元の駅から乗るときは雨だったのに、勤務地のＴ市Ｍ区に着くと雪が！
仕事中にどんどん積もって外は真っ白になりました。３～４時間ほどの勤務を終え、電車で帰ると地元は雨のまま。Ｔ市は寒い…(涙)

雨の中てくてくヨガに行ってきました。（先生は雪のため遅く登場）
その前の、幼馴染Ｙちゃんとのメールのやり取り。
Ｙ「雨にめげずにヨガってね」
ｎａｍａ「ヨガります。ってなんかやーらしくない?!」
Ｙ「ヨガる・・・いいじゃな～いブームだし。どっかで流行らないかな。」

でもね、こうやって文字にするのはいいけど、口に出して言ってみなよ。ヨガる。違うイミになっちゃうよね?!

今日は特に新しいポーズはなし。最近、コブラのポーズをすると腰が痛い、ような。前は平気だったのにな～。無理せず続けます。

初詣

２日、神田明神にて。

「心願成就」のご祈祷をしていただきました。おみくじは中吉。良い一年になりそう♪

いい湯だな

オフィスの引越しが終わり、でも（建築屋さんのミスで！）通常業務が予定より５日も遅れてスタートしました。グッタリ。

先日10日ぶりの休日にオフロにはいってきましたよ。池袋の　タイムズスパ　レスタ。　
渋谷のシエスパがｎａｍａのお気に入りでしたが爆発してしまい、新たな癒しの場を求めつづけていました。ここはきれいでほどほどにこじんまりとしていて、なかなか好い雰囲気。でも「温泉」ではないのだ。沸かしてるお風呂なの。でもシエスパみたいな危険なことはないだろうと自分を納得させてます・・・。

お引越し

もう１２月ですね。
実は今、オフィスが引越し中です。といっても同じ敷地内の隣のスペースに移るだけなのですが。11/30の午後から12/5の午前まで通常業務を休んで移転作業です。新しい機材やＰＣに変わるのでたいへん。

（最近ブログをサボりがちなのは引越しのせいではなく、自宅のＰＣが風邪をひいてしまったから。笑。もう２週間くらい。今ネットカフェ難民となっております。早く直さなくちゃ～）

この冬はコレ

牛乳がたくさん余っていたので、シチューもどきでも作ろうかと思ったのですが、材料が長ネギ、大根・・・それなら和風にしてしまえ、と牛乳なべを作りました。

テキトーに野菜としょうがを炒めて、おだしで煮て少しお味噌を入れて、牛乳をたくさん入れてあっためる。うどんを煮込んでもいいよ。仕上げにネギの青いとこを刻んでのっけましょう♪
昨年の冬はよくキムチ雑炊をたべたけど、今年は牛乳うどんだね。ヘンかしら？

ＬｉｇｈｔＭｙＦｉｒｅ，ａｇａｉｎ．

Ｌ’Ａｒｃ～ｅｎ～Ｃｉｅｌの浜松ライブに参戦したｔｉｃｃａさんにグッズのお土産をいただきました。
ありがとう！

←ラルカン。「お香に火をつけろ！」

←左・ご当地シエルちゃん「浜松」バージョン（うなぎ持ってる）
右・ＦＣ限定ライブ「戸田」バージョン　かわいい♪

ライブすごく盛り上がって楽しかったそうです。

月下美人

ご近所で咲いたという月下美人を切って、母がいただいてきました。

いい香りがただよってくるようです･･･。

アスパラ畑

スポーツクラブへは徒歩で行っている。今日、気づいたのだが途中、一面にもやもやした畑が･･･これはもしやアスパラ畑？初めて見た。ので霧雨の中、激写！(？)
歩いていると普段気づかないものが見えてくるね。

ビハク

最近、購入の美白美容液。ポール＆ジョーのホワイトニングエマルジョン。美白モノにありがちな刺激もなくしっとり。ほんのり肌色が明るくなる気がする♪

←萌えポイントはココ。もちろんオレンジの香りも、使い心地もいいのだ。

あじさい３

白い花もだんだん終わってきました。白→水色→ピンク→茶、と変化しております。

いいことあるかも♪

占いはいいことだけ信じる。天王星人（－）の私は７月は運気が上がってくるのだ！ふふふ、頑張るぞ！（仕事とか仕事とか仕事を･･･）

ゆったり

久しぶりにプールへ。（1ヶ月ぶりだ…）150ｍ歩き、500ｍバタ足やら平泳ぎなど。（クロールやバタフライなんてとんでもない）

その後、初めての「気功太極拳」ゆったりとした動きだけれど、やはりヨガと同じく呼吸が大事。来週も行ってみよう。

のんびりな休日

午前中は動物病院へ。耳のうらにぶつぶつが出来ているので診てもらったところ、疥癬が疑われたが調べてもらうとどうもアレルギーらしい･･･。とりあえず、フロントラインをもらって２週間後に。猫ワクチン接種もして全部で8190円ナリ。

午後はまた２週間ぶりにパワーヨーガ。つ・疲れた･･･自由参加の教室だけどやはりだんだんレベルアップしてる！動きだけでなくどうも今日はココロが集中できなかった。余計なことばかり考えてしまって。でも動いたら少しスッキリした。
ヨガマットを注文したので、来週あたりはすてきなブルーのマットでレッスンできるはず♪楽しみ。
（ちょっとおなかが減ったのでビールを飲みながらコレを書いている。）

萌えアイテム

「化粧品には効果・効能だけでなく『萌え』が必要！」と思っている。ので、ここ１～２年ほどＰＡＵＬ＆ＪＯＥがお気に入り。（とはいえスキンケアアイテムは優秀ながら、アンチエイジングものがないので今はあまり使っていない(涙））
これは今年の限定品のプレストパウダーとエメリーボード。「かわいすぎるだろ！」と思いつつ購入♪

あじさい２

今日の午前中は大雨でした。雷も鳴って、ちょっとそわそわしながら仕事･･･（午後晴れたけどね！）
でも私の目論見どおり、しっとり雨に濡れたアジサイを撮影。実はもともとこのアジサイは青だったそうな･･･いつの間にか白くなってしまったらしい。でもこれも素敵。

顔チェキ

↑顔写真を送ると、芸能人の誰に似ているかを調べてくれるサイトらしいんだけど･･･私は「小川真琴　44％・室井滋　44％・沢尻エリカ　43％」だそうな。
ボスの飼い犬、６歳のポメラニアン（♀)も調べてみました。「菅澤美月・井川遥（あと一人忘れた）」なるほど井川遥はわかるよ！（写真をｕｐできなくて残念なのだが、そっくり！オオウケです）

あじさい

職場の庭に咲いているあじさい。真っ白なのはちょっとめずらしいかも。これからもっと開いて、雨に濡れるともっときれい。そう思えば梅雨も楽しいかな。

金縛り

基本的に、楽しいことを綴る私のブログ。だがしかし今日は私の悩みをひとつ。それは金縛り。
心霊体験とか霊感があるとかそういう話ではなくて、単に入眠がうまくいかないだけなんだけどね。眠くなってウトウトすると耳鳴りや、みぞおちの圧迫感を感じて動けなくなることが多い。たまになら気にならないけど、毎晩とか一晩に数回だと、ちょっとね。(涙）　
動けないときに幻覚？を見ることも。よくあるのは、ちょ子(猫）が寝ている私の周りを歩いているｏｒ誰かがいる気配がする（コレちょっとコワイ）

部屋真っ暗なのがイケナイのか？仰向けなのがイケナイのか？（でもこうしなきゃもっと寝れないかも）
寝る前に難しい本は読まないわ！（寝る前でなくても･･･）寝るときの音楽はラ○クは止めてｗ今はヒーリングミュージックよ！（でもなってしまった）
何か解決策あったら教えてください。

ネロリジャスミン

ザ・ボディショップのシャワージェル。ネロリとジャスミンのブレンドで、大人っぽい甘さのある香り♪デート前に使うといいかも？

プール

今日は１１時ころよりプールへ。

歩行50ｍ×3　ビート板でバタ足（笑）50ｍ×6　ビート板でカエル足（？）50ｍ×1　平泳ぎ50ｍ×3

息継ぎはできないし、足はつるし。ま、最初はこんなものでしょう。吉永小百合は毎日何ｍ泳ぐんだっけ?

体力づくり２

近所のスポーツクラブに入会手続きをして、パワーヨーガ教室に参加。前回と同様、息は速くなるし手足はガクブル。でも体を伸ばすのは気持ちいい！なんとなく汗ばんでくるけどタオルで拭くほどではない。（まわりは50代くらいのおばさまが多いが、横目で見ているとふらつくこともなく各ポーズをこなして汗もかいている様子･･･うぅ私負けてる?!）

終わってから体成分分析というのをやってもらった。ほんとは体を動かす前に測るのが正確なデータがでるらしいけれど。体重、ＢＭＩ、体脂肪率、体脂肪量、筋肉量、細胞量が分かる。結果は･･･すべての数値が標準。自分としてはもっと体脂肪を減らして筋肉をつけたいなぁ。でもその前にトレーニングするための体力をつけなければ？！トホホ。
来週はプールにも入ろう！キャップとゴーグル、新しい水着まで買ってしまった。泳がないわけにはいかないね！

パラダイス

あまり見かけないタバコ。普段は吸わないけれど、たま～に吸いたくなるときがある。で、たまたま通りがかった自販機にあったので購入。レモンティーの香りがする。（となりに写っているのは、無印良品の携帯灰皿）

体力づくり

一昨年くらいのこと。小泉今日子の、４０代突入直前のエッセイを読んだ。詳しい内容は忘れてしまったが、要は体力が大事ということ。体を鍛えて「マッチョなおばあさんになってやる！」で締めくくられていた。その後だ、ＫＡＴ－ＴＵＮ亀梨との仲が記事にのったのは。

最近、以前にもまして体力の衰えを感じている。う、イケナイ！このままでは！何かシナクチャ･･･というわけでとりあえず近所のスポーツクラブの、無料体験に行ってきた。私が受けたのは
　　「はじめてのパワーヨーガ」
コンセプトは、「大地のエネルギーを感じ、自分の中に取り込む。」（たぶん）でもこれで初心者向けなの？！というくらいハードだった。体を支える手足がぷるぷるふるえてしまう･･･先生のカウントより息が速くなってしまう！でも終わってみると背中がのびて姿勢がよくなったように感じる。今の私の身長は普段より3ミリほど高くなっているはず。たぶん。
他にもプールやマシーンなど自由に使えるので入会して少し通ってみようかと思っている。

私も目指せ！マッチョなおばあさん。ついでに若い男の子も。

休日

今日は休みで何も予定がなく家でのんびり、掃除、洗濯。フリースとかセーターとかもうしまっていいよね？！
午後は地元の「ホームファッション　ニトリ」で買い物。間接照明や壁掛け時計など安くてシンプル、かわいいので買っちゃおうかな～と思いつつ、ガマン。今日は水切りカゴ\799、クラフトボックス\799、夏用スリッパ\299×３、しめて\2495のお買い上げ～。

ブラックスワン

と言ってもクラシックバレエではなくて･･･行ってきました、「黒鳥の湖」。歌舞伎町にある有名なニューハーフショーパブ。
誤解してました。オカマバーでショータイムのあるお店と思っていたら、完全なショーパブ。ただダンサーさんの中にはニューハーフもいる、女性も男性もいるっていうお店でした。天井は低いし、店内もそんなに広くはないけれどダンサーさんが所狭しと踊りまくっていてすごい迫力･･･汗が飛んできたよ！（Ｎｏ．１ニューハーフの杏奈さんはお顔だけでなく、胸元や背中の肌がキレイでビックリ。ダンスでいい汗かいてるから？）楽しかった♪１日３回あるショータイムはそれぞれナンバーが違うそうなので、こんどは別の回を見たいな。
（ここのダンサーさん達のレッスンをしているのが私の好きなダンサー「加賀谷香」さんであることを聞き、さらにテンションがあがった歌舞伎町の夜）