連休の過ごし方

豚インフルエンザがニュースを賑わせてますね。私は明日から連休、毎年恒例のサイパンへ職場旅行ですよ。豚インフルより今、まさに風邪を引きそうな私・・・大丈夫か？！

あちらではマニャガハ島へ行ったり、ボートダイビングをする予定。風邪ひいてる場合じゃない！
皆さんのGWは？

踊り明かそう

観てきました。
「マイ・フェア・レディ」　帝国劇場　４月16日（木）13時〜
大地真央　石井一孝　羽場裕一　モト冬樹　姜暢雄　ほか

今までオードリー・ヘップバーンの映画しかみたことなかったけど、ミュージカルと言えばこれだよね！日本では1963年に、「日本人による日本語での初のブロードウェイミュージカル」として初演されたとか。
知ってる曲も多くて、つい鼻歌が出ちゃいそうになりました。イライザとヒギンズ教授、ピッカリング大佐の掛け合いも楽しい。
「スペインの雨」から「踊り明かそう」ではちょっと目が潤んじゃいました。
楽しかった♪

がんばれｎａｍａ

先日10回目の加圧トレーニングを終えました。サイズは、ウエスト、ヒップ、太腿などが2.5〜3.5㌢ほど減ってました。おお〜♪そういえばなんとなくすっきりした感じ？自分で感じるのはぶよぶよだった肌にハリが出てきたことかな〜。もっと続ければより良いんだけど、ちょっとお休みします。

で、今日ヨガに行ってきたら、今まできつかった仰向けで足をあげるポーズなどが、腹筋がついたせいか楽々でした。うれしいな〜。
加圧しなくても、家で腹筋とか腕立てとか続けよう！もうちょっと締めたいし！・・・と米粉パンを食べながらコレを書いてます。（米粉パン、おいしいよね〜食感が良いね！）

さくら

我が家の。

ふたごちゃん

黄身が二個入ってました。カワイイ♪ひよこに見える？ユキダルマに見える？